作為一個(gè)才去美國(guó)的萌新，怎么才能迅速適應(yīng)？

　　對(duì)美國(guó)來(lái)說(shuō)，外國(guó)留學(xué)生已經(jīng)成為其一大產(chǎn)業(yè)。

　　據(jù)美國(guó)公共廣播電臺(tái)的報(bào)告，每年留學(xué)生給美國(guó)經(jīng)濟(jì)貢獻(xiàn)240億美元(約合人民幣1476.48億元)的學(xué)費(fèi)收入�？墒橇魧W(xué)生在美國(guó)， “水土不服”甚至失敗的情形屢見(jiàn)不鮮。

　　例如，應(yīng)試思維、學(xué)術(shù)誠(chéng)信、生活適應(yīng)等。今天和廣大留學(xué)生討論一下，在去美國(guó)的時(shí)候提前，需要了解的美國(guó)各方面的資訊。以助于大家盡快適應(yīng)環(huán)境融入當(dāng)?shù)厝ψ印?img alt="" width="1" height="0" src="5b0988e595225.cdn.sohucs/images/20180415/4eb2d5141fb24653829c74f6aa29aaee.png" />

　　中國(guó)留學(xué)生來(lái)美國(guó)之前，總害怕美國(guó)有東西買不到，故而參考比較籠統(tǒng)的“攻略”和清單，把吃的喝的鍋碗瓢盆清涼油消炎藥春裝夏裝秋裝冬裝都帶上。

　　其實(shí)，事前不妨上網(wǎng)了解以下目的地的環(huán)境，相應(yīng)去準(zhǔn)備可能更有幫助一些。大一點(diǎn)的城市，很多中國(guó)食品都能找到

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　　偏遠(yuǎn)的地方，帶上兩箱子也管不了多久，遲早得適應(yīng)，所以無(wú)論怎么看，都不用操這心。很多消費(fèi)品，如衣服，可能在美國(guó)買還便宜一些。手機(jī)與電腦，竊以為在美國(guó)買，維修更方便。你應(yīng)該預(yù)備一些美國(guó)不易找到的東西，尤其是不會(huì)有人大批量購(gòu)買的 “精神食糧”，如圖書(shū)和影像資料。當(dāng)然影像資料要帶正版的，千萬(wàn)不能帶盜版的任何東西，否則海關(guān)查到問(wèn)題可就大了。

　　剛來(lái)的學(xué)生需要應(yīng)對(duì)時(shí)差、找房、找車、銀行開(kāi)戶等問(wèn)題(美國(guó)人有些地方習(xí)慣用支票，辦完銀行卡的時(shí)候，可以讓柜員附送幾張支票。之后留學(xué)生可以在沃爾瑪?shù)染W(wǎng)站上以更優(yōu)惠的價(jià)格定制更多支票簿)。有些不可一蹴而就，但最好趁開(kāi)學(xué)前盡快熟悉和辦理，解決衣食住行、銀行開(kāi)戶、申請(qǐng)社會(huì)安全卡(如果在校內(nèi)工作)等基本需求。

　　大部分人剛過(guò)來(lái)，解決這些問(wèn)題，還存在一個(gè)快速獲取信息的問(wèn)題。在這時(shí)候，不要忌諱找中國(guó)學(xué)長(zhǎng)咨詢，緩解一點(diǎn)認(rèn)知負(fù)擔(dān)，少走些彎路。不妨多看留學(xué)生組織提供的相關(guān)信息，盡早加入其論壇，了解個(gè)大致情況。當(dāng)然日后也不能永久性地呆在這個(gè)小圈子里不出去，否則會(huì)形成“留學(xué)生氣泡”，和本地學(xué)生和社區(qū)絕緣。

　　理想和現(xiàn)實(shí)之間差了多大的鴻溝?之前預(yù)想中的留學(xué)生活真是風(fēng)景無(wú)限好，但是當(dāng)你真的開(kāi)始的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)兩者之間巨大的反差。這種“水土不服”最先體現(xiàn)在新留學(xué)生身上。

　　最直白的例子就講中國(guó)人最關(guān)注的一點(diǎn)——吃。

　　在國(guó)內(nèi)覺(jué)得外國(guó)人每天吃快餐是一件多么幸福的事情，當(dāng)真的輪到你將漢堡薯?xiàng)l當(dāng)作主食的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)簡(jiǎn)直痛不欲生。所以給大家的建議是：若有時(shí)間以及基本的廚藝基礎(chǔ)，可以嘗試自己做飯。

　　另外，中國(guó)學(xué)生剛到美國(guó)的時(shí)候信息會(huì)來(lái)得很密集，尤其是入校培訓(xùn)(orientation)期間，美國(guó)人常說(shuō)這叫“對(duì)著消防水龍頭喝水”(drinking from the firehose), 不免有被淹沒(méi)的感覺(jué)。

　　即便這樣，還需迎難而上，不要錯(cuò)過(guò)學(xué)校為了讓留學(xué)生“軟著陸”而組織的各種orientation活動(dòng)，也盡量去參加一些社區(qū)活動(dòng)，接觸關(guān)于移民、工作許可、學(xué)籍管理、社區(qū)資源、人身安全、學(xué)習(xí)方法等諸多有用信息。開(kāi)學(xué)之后，除非你轉(zhuǎn)學(xué)重來(lái)，否則很難再有類似的機(jī)會(huì)，集中去了解周遭小環(huán)境和美國(guó)大環(huán)境。

　　最后，批判思維要養(yǎng)成：什么是對(duì)的什么是錯(cuò)的?

　　對(duì)于一個(gè)成年人來(lái)講是需要自己來(lái)判斷的。與傳統(tǒng)的中式記憶型的教育不一樣，獨(dú)立思考的能力是美國(guó)的教育體系所注重的。

　　在美國(guó)大學(xué)，討論課上對(duì)閱讀材料進(jìn)行批判性地討論，寫(xiě)論文的時(shí)候?qū)Ω鞣N證據(jù)進(jìn)行論證評(píng)估都需要批判性思維。批判性思維是美國(guó)大學(xué)生必須掌握的技能，不僅對(duì)其學(xué)業(yè)有重大幫助，而且也會(huì)影響到未來(lái)的工作。

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　　中國(guó)學(xué)生向來(lái)是應(yīng)試能力極強(qiáng)的，SAT滿分不在話下，TOEFL也可以考取110+的分?jǐn)?shù)。但是在實(shí)際中的語(yǔ)言使用能力卻是最大的問(wèn)題。這對(duì)美國(guó)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是巨大的壓力，更別說(shuō)英語(yǔ)不是母語(yǔ)，閱讀速度慢的中國(guó)學(xué)生了。

　　中國(guó)人是世界上公認(rèn)的最勤勞的!但是在學(xué)習(xí)上中國(guó)學(xué)生的勤奮是建立在應(yīng)試教育的皮鞭之下鞭策出來(lái)的。而美式教育則更多的出于學(xué)生initiative。剛剛到美國(guó)課堂上的留學(xué)生往往會(huì)給別人留下“上課不愿發(fā)言、沉默，下課抱團(tuán)”的印象。

　　中國(guó)學(xué)生開(kāi)始時(shí)候都很難參與到課堂討論中，但是一般討論的參與情況都會(huì)成為成績(jī)的一部分。在討論課上不發(fā)言，分?jǐn)?shù)當(dāng)然也不會(huì)高。

　　國(guó)外教育制度上課方式習(xí)慣與國(guó)內(nèi)大不相同，對(duì)于剛出國(guó)門的留學(xué)生來(lái)說(shuō)會(huì)有些不習(xí)慣。很多學(xué)生會(huì)因?yàn)檎Z(yǔ)言問(wèn)題，上課老師語(yǔ)速一快，就聽(tīng)不大懂，從而消極怠工，逐漸放棄。其實(shí)上課時(shí)間，也是增長(zhǎng)語(yǔ)言能力的時(shí)間。

　　國(guó)外課堂，一半時(shí)間教授授課，一半時(shí)間教授聽(tīng)學(xué)生匯報(bào)成果。教授一般會(huì)在課程開(kāi)設(shè)之初，會(huì)把學(xué)生分成四五人一個(gè)單位的學(xué)習(xí)小組。

　　一般從第三周開(kāi)始，每次上課會(huì)有一場(chǎng)精心準(zhǔn)備的學(xué)生主題報(bào)告，小組成員輪流向全班同學(xué)匯報(bào)各自負(fù)責(zé)的部分，一人大概5-10分鐘，之后，全班一起研討、互動(dòng)，小組成員負(fù)責(zé)答疑，最后老師點(diǎn)評(píng)，前后大概一小時(shí)左右。

　　從整個(gè)主題報(bào)告的課前準(zhǔn)備、課堂陳述以及師生互動(dòng)、答疑的過(guò)程來(lái)看，課下小組成員必須一起交流研討、準(zhǔn)備匯報(bào)材料;課堂上，要面對(duì)全體師生公開(kāi)陳述研究結(jié)果，并接受大家的質(zhì)疑，整個(gè)過(guò)程，都是學(xué)習(xí)語(yǔ)言的機(jī)會(huì)。既可在課下向小組其他成員學(xué)習(xí)、交流有關(guān)專題內(nèi)容，也可在課堂上公開(kāi)展示自己的語(yǔ)言學(xué)習(xí)狀況及研究成果，并接受全體師生的質(zhì)疑和監(jiān)督�？傊�，是在高強(qiáng)度、高壓力下進(jìn)行語(yǔ)言學(xué)習(xí)，因而，學(xué)習(xí)效果好，進(jìn)步快。

　　所以，我們中國(guó)學(xué)生務(wù)必在每門課前都要提前看書(shū)預(yù)習(xí)，在每學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候就查看教授的教學(xué)計(jì)劃，了解要提交的論文，要讀的書(shū)籍，提前準(zhǔn)備。留學(xué)生們要適應(yīng)美國(guó)課堂。在課堂上主動(dòng)積極與教授和同學(xué)們互動(dòng)，不要怯于表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。

　　其次，大家在課余有時(shí)間的話可以多參加集體活動(dòng)或者社會(huì)實(shí)踐。不僅可以幫助自己交到更多的朋友拓展自己的交友范圍，還可以歷練自己的口語(yǔ)。

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　　開(kāi)學(xué)時(shí)信息集中，或許你最關(guān)心的情況沒(méi)有說(shuō)到。你個(gè)人存在的問(wèn)題，他人也可能難以知曉。他人也可能忙著各自的事，選的課和上課的時(shí)間都不一樣，不一定和你在同一軌道上行駛。不要等著有人來(lái)找你，應(yīng)該主動(dòng)去預(yù)約時(shí)間，和留學(xué)辦公室顧問(wèn)(international advisor)、學(xué)術(shù)顧問(wèn)(academic advisor)去談?wù)撟约宏P(guān)心的問(wèn)題。

　　你甚至可以主動(dòng)和導(dǎo)師(advisor)或是結(jié)伴的對(duì)象(mentor)約定定期見(jiàn)面。約好見(jiàn)面時(shí)間，要寫(xiě)好在日歷上，準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，準(zhǔn)備好自己要了解的問(wèn)題，甚至可以在見(jiàn)面前先發(fā)過(guò)去，或是打印好了帶上，要做好自己的“功課”再去和人見(jiàn)面，否則浪費(fèi)雙方時(shí)間。找人建議這時(shí)候就可以有的放矢一些，比如不要去拿簽證問(wèn)題去咨詢你學(xué)術(shù)的導(dǎo)師。

　　另外，美國(guó)有兩種類型的大學(xué)，一種是以教學(xué)為中心的文理學(xué)院，一種是以研究為中心的研究性大學(xué)。在文理學(xué)院中，小班環(huán)境會(huì)讓教授和學(xué)生有更多的互動(dòng)，甚至每個(gè)學(xué)生都有自己的學(xué)業(yè)指導(dǎo)老師。內(nèi)向的學(xué)生在文理學(xué)院會(huì)得到老師更高的關(guān)注。在研究性大學(xué)就讀的學(xué)生平時(shí)要想接觸到教授其實(shí)是挺困難的，因?yàn)榻淌趥兌己苊Α?/p>

　　生活上的壓力和心理上的問(wèn)題，可以去找心理咨詢中心(counseling center)，這在國(guó)內(nèi)可能大家會(huì)忌諱，但是美國(guó)司空見(jiàn)慣。很多美國(guó)學(xué)生因考試前壓力過(guò)大而去找心理咨詢中心求助。很多學(xué)校還有義務(wù)法律咨詢，你可以在這里得到一些基本的法律建議。絕大部分學(xué)生服務(wù)是免費(fèi)提供給學(xué)生的。

　　美國(guó)大學(xué)更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，所以除了在課堂上花費(fèi)的時(shí)間，美大學(xué)生還需要花費(fèi)更多時(shí)間在課外閱讀和自習(xí)上。但是時(shí)間規(guī)劃不僅僅限于學(xué)習(xí)上。

　　因?yàn)槟愕牧魧W(xué)生活包括學(xué)習(xí)以及生活等。合理的安排好自己的課外活動(dòng)、社交活動(dòng)、旅游、日�，嵥槭乱硕际鞘�分必要的。主頁(yè)菌的建議是，一定提前計(jì)劃好，并且分清楚主次。

　　在這里也提一下，美國(guó)院校本地學(xué)生很多都非常優(yōu)秀，不僅僅參加的活動(dòng)多，成績(jī)也好，這里要有一個(gè)心理準(zhǔn)備。不要認(rèn)為美國(guó)本地學(xué)生學(xué)習(xí)就不好。

　　CSSA的全稱是Chinese Students and Scholars Association也就是我們的學(xué)生學(xué)者聯(lián)誼會(huì)。聯(lián)誼會(huì)會(huì)幫助留學(xué)生解決很多問(wèn)題：信息交流平臺(tái)，包括租房、舊書(shū)、交友等。

　　另外，在學(xué)校里，任何人都有權(quán)利參加自己喜歡的社團(tuán)、俱樂(lè)部、學(xué)生會(huì)，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约菏莻�(gè)留學(xué)生，就四處忌諱，不要因?yàn)檎Z(yǔ)言不過(guò)關(guān)就把自己鎖在一個(gè)角落。不要把自己當(dāng)外國(guó)人，通常根據(jù)自己的特長(zhǎng)加入不同的社團(tuán)，加入之后自然而然的會(huì)有一種榮譽(yù)感，找到了一種歸宿感。

　　在中國(guó)內(nèi)向不愛(ài)說(shuō)話在一定程度上是懂事聽(tīng)話的表現(xiàn)，但是在國(guó)外尤其是在美國(guó)這樣的國(guó)家，缺少主動(dòng)地和他人交流的能力是一種性格缺失。咱們一定要有意識(shí)地學(xué)習(xí)如何與人溝通的技巧，提高自己適應(yīng)異國(guó)生活和解決問(wèn)題的能力。要是在國(guó)外遇到問(wèn)題或與別人發(fā)生爭(zhēng)端和矛盾的時(shí)候，良好的交流和溝通能力則會(huì)幫助到留學(xué)生。

　　除了學(xué)校內(nèi)的社團(tuán)，還可以定期與朋友組織短途長(zhǎng)途旅行，參觀當(dāng)?shù)夭┪镳^景點(diǎn)，品嘗不同地方的美食。每棟樓，每塊路牌，每件商品，每種食物，都認(rèn)真的看看，這種沉浸式學(xué)習(xí)語(yǔ)言，每一口呼吸都是英語(yǔ)，讓英語(yǔ)成為生命必需的養(yǎng)料，或許一切問(wèn)題都將迎刃而解。當(dāng)然多多走動(dòng)，除了長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，也積累了日后的談資。當(dāng)然也能豐富人生經(jīng)歷，畢竟以后像這樣的近距離旅游海外的特色城市的機(jī)會(huì)就很小了。

　　還有體育運(yùn)動(dòng)，如果你在美帝，更應(yīng)該借此機(jī)會(huì)多了解一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，比如橄欖球，比如棒球等美國(guó)國(guó)民運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你在超級(jí)碗的賽場(chǎng)觀眾席上同伙伴一起為場(chǎng)下球員的野性沖撞而吶喊的時(shí)候，當(dāng)你坐在紐約洋基體育場(chǎng)與朋友談笑風(fēng)生之間接住飛出場(chǎng)外的全壘打的時(shí)候，你會(huì)慶幸自己堅(jiān)持了選擇的。

　　而如果你在德國(guó)，意大利，阿根廷等國(guó)，不會(huì)提腳射門的你說(shuō)不定就out了哦!

　　除了學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)換調(diào)整，他們面臨的最大挑戰(zhàn)是對(duì)新環(huán)境和中外文化差異的適應(yīng)。如果想盡快融入美國(guó)，多了解一些中美日常生活和文化上的差異是非常有必要的。在與當(dāng)?shù)厝私煌鶗r(shí)，最好多了解當(dāng)?shù)氐奈幕瘋鹘y(tǒng)和一些日常禁忌。

　　在與當(dāng)?shù)厝藴贤〞r(shí)，盡量學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言表達(dá)方式。但是即使熟絡(luò)之后，并不能代表開(kāi)玩笑沒(méi)有底線：殊不知，美國(guó)的“自由”是相對(duì)的，美國(guó)人雖然相對(duì)比較開(kāi)放和自由，但也有自己的生活和文化禁忌，比如：個(gè)人隱私，信仰等。

　　另外，像闖紅燈公眾場(chǎng)所大聲喧嘩以及開(kāi)車無(wú)理由變道，以上行為都是不道德甚至違法行為。甚至是要受牢獄之災(zāi)。在美國(guó)留學(xué)時(shí)，不但要了解中美文化和生活上的差異，還要多了解一些法律常識(shí)，以免無(wú)意中觸犯了該國(guó)的法律。

　　在美國(guó)留學(xué)無(wú)論是住校還是在外租住，都需要有較強(qiáng)的安全意識(shí)。每個(gè)社區(qū)都會(huì)有專門負(fù)責(zé)安全的警察，他會(huì)將近年來(lái)發(fā)生在該地區(qū)的安全事件匯報(bào)并公布于眾。需要了解的學(xué)生可以在US News上進(jìn)行查閱。同時(shí)各種渠道了解各種安全知識(shí)，主動(dòng)向校方索閱相關(guān)安全資訊、手冊(cè)和緊急聯(lián)絡(luò)電話號(hào)碼，以防患于未然也是相當(dāng)有必要的。醫(yī)療機(jī)構(gòu)，急救室，醫(yī)院等，在到校報(bào)告之后需要及時(shí)了解。

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　　不能說(shuō)美國(guó)沒(méi)有壞人，任何地方都有生性惡毒的人。遇到這樣的人和這樣的事情，大家最好將學(xué)校的緊急聯(lián)系電話、住地附近的報(bào)警電話號(hào)碼、中國(guó)駐當(dāng)?shù)厥诡I(lǐng)館的電話等號(hào)碼隨身攜帶，以便及時(shí)尋求幫助，在發(fā)生任何緊急事件時(shí)能第一時(shí)間發(fā)出求救信號(hào)，得到快速及時(shí)的救助。

　　與中國(guó)不同的是，美國(guó)的犯罪報(bào)警、急救、火災(zāi)等事故的緊急號(hào)碼只有一個(gè)：911。美國(guó)應(yīng)急系統(tǒng)非常強(qiáng)大，并且提供全方位幫助，在美國(guó)遇到困難時(shí)，如果有電話，在遇到緊急情況時(shí)應(yīng)迅速撥打911。所有的電話，包括未付費(fèi)的公用電話，撥打911都是免費(fèi)的。一般來(lái)說(shuō)警察反應(yīng)非常迅速，幾分鐘之內(nèi)就可以到達(dá)，可以協(xié)助處理各種困難。

　　相信剛到拿到offer的你，在充分了解美國(guó)各方面情況后，一定能夠更快速地適應(yīng)美國(guó)的學(xué)習(xí)和生活!

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