雅思大作文 | "健康"類話題高分寫作思路詳解 一起學起來!

參考論點如下：

1、缺乏健康的原因現(xiàn)代社會節(jié)奏快，人們沒有時間做飯只能點外賣或購買快餐節(jié)約時間。這些快餐中往往是高油高脂肪的，但營養(yǎng)含量又少。

Nowadays, struggling with their busy life because of the speed rhythm of lifecycle, people substitute home-cooked food by junk food even their main meals. These foods are almost always high in calories while offering little in the way of nutrition.

人們?nèi)狈�運動。每天就是玩手機、打游戲、看電視。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，世界上有超過60%的人口甚至沒有進行適度的體育活動。最終健康受到損害。

Most people nowadays are not getting enough physical activity and the results are disastrous. They spend most of their time hooked to their smartphones, playing games, watching TV or surfing the Net. According to the World Health Organization, more than 60% of the world's population does not even engage in moderate physical activity. As a result, their health suffers.

人們工作壓力大，更容易患上各種心理疾病。

Work-related stress can trigger and aggravate mental health problem, making it more difficult to control.

2、如何促進健康人們要確保自己飲食健康。健康的飲食有助于防止各種形式的營養(yǎng)不良，如糖尿病、心臟病、中風和癌癥。

A healthy diet helps to protect against malnutrition in all its forms, including such as diabetes, heart disease, stroke and cancer.

定期的體育活動是最重要的事情之一。體育鍛煉可以改善大腦健康，幫助控制體重，減少疾病的風險，加強骨骼和肌肉，并提高人們進行日常活動的能力。

Regular physical activity is one of the most important things people can do for your health. Being physically active can improve brain health, help manage weight, reduce the risk of disease, strengthen bones and muscles, and improve people's ability to do everyday activities.

我們一起來看一個例題：

People living in the 21st century generally have better quality of lives than people born in earlier centuries.To what extent do you agree or disagree?

【20220312】題目中的觀點是“21世紀的人們生活質(zhì)量比起以前有所提升”，如果同意，則可以從生活便利、科技等角度出發(fā)。如果不同意，我們則可以從健康角度出發(fā)，使用剛才我們說到的缺乏健康的原因。

為了更好的扣題，我們在回答時應(yīng)該盡可能的強調(diào)“現(xiàn)代”(對應(yīng)題目中的21st century)，就可以寫出這三個論點：現(xiàn)代社會節(jié)奏快，人們沒有時間做飯只能點外賣或購買快餐節(jié)約時間。...現(xiàn)代生活人們?nèi)狈�運動。每天就是玩手機、打游戲、看電視。...現(xiàn)在的人們工作壓力大，更容易患上各種心理疾病。

再試一個例題：

In many countries, children are becoming overweight and unhealthy. Some people think that the government should have the responsibility. To what extent do you agree or disagree?

【20220122】例題中的觀點是：“孩子超重應(yīng)該由政府負責”。如果我們要同意，則是說明超重為什么應(yīng)該由政府負責;如果反對，我們也可以提出“父母也應(yīng)該負責”。表面上看，這跟我們剛才提到的論點沒有太大的關(guān)系，實則不然。

我們可以使用「缺乏健康的原因」「 如何促進健康」的論點，別忘了調(diào)整一下語言使它扣題——為什么超重由政府負責?因為政府制定的課程大綱不合理，孩子缺乏運動。定期的體育活動是最重要的事情之一。

體育鍛煉可以改善孩子大腦健康，幫助控制體重，減少疾病的風險，加強骨骼和肌肉，并提高孩子進行日常活動的能力。政府應(yīng)該為這樣不合理的課程設(shè)置負責。為什么超重由家長負責?家長沒有給孩子提供健康飲食，而是提供了快餐和外賣。這些快餐往往高油高脂肪的，但營養(yǎng)含量又少。孩子吃了就容易變胖。

「健康」本身也可以作為一個思考角度，用來應(yīng)對其他話題的題型，比如在我們上一篇討論的「工作生活的平衡」中，雅思大作文 | 工作與生活的平衡話題這么寫，雅思過過過!(點擊直達)我們就提到了「工作生活的平衡」有利于人們的心理健康，可以減少壓力，防止過度工作帶來的倦怠。在討論一個事物合理與否時，我們不妨想一想，它對人們的心理或勝利健康有幫助嗎?

常用表達：

快節(jié)奏的生活fast-paced life

點外賣order takeaway

加班work overtime

減緩新陳代謝slow one's metabolism

降低免疫力weaken(v.) immune system

高脂肪和熱量high fat and calorie

油膩食物oily food

過量攝入某物excessive intake of sth.

有害健康endanger one’s health / do harm to one’s health

身心健康physical and psychological/mental health

均衡的飲食balanced diet

素食vegetarian diet

預(yù)期壽命life expectancy

精力旺盛的energetic/vigorous

有氧運動aerobic exercise

對某物免疫be immune to sth

久坐的生活方式sedentary lifestyle