得聽力者得托福。除開閱讀部分外，聽力、口語和寫作三個單科都深受聽力能力的影響，所以把聽力搞好就可以。但一說聽力就來氣，考托次數(shù)那么多，每次都有它攪和。無論整體難度怎么樣，聽力一定不簡單，要說無法分手托福的原因，基本都是聽力的鍋了（不背也得背！）。但是不學(xué)聽力又不行，托福一半是聽力，說多了都是淚啊……

那么如何無障礙順利搞定聽力拿高分呢？

下面就和小編一起來看一下吧~

學(xué)會高效地背單詞

很多考生看到考托福需要背單詞，就會一味的死記硬背，這樣肯定是不行的，這樣只會忘記得更快，做不到記憶的深刻。同學(xué)們一定要循序漸進，每天定量的背誦，這樣貫穿整個備考期，就能做到詞匯的積累了。積累到一定的程度，對于一些難度偏高，或者比較難記的單詞，就要進行聽寫或者默寫，或者直接定下三天到七天的時間，進行一次測試，這樣就能夠進行單詞的二次記憶了，做到更加深刻的地步。

除了背誦日常用語的詞匯，還要積累大量的學(xué)科詞匯。當(dāng)然，很多同學(xué)會覺得很費力的是，這些學(xué)科詞匯太過于生僻，日常生活里面根本用不到，太容易忘記了！那么，如果同學(xué)們想要避免單詞背完之后容易忘的問題，可以按照單詞背誦和學(xué)科分類練習(xí)相結(jié)合的方式來做托福聽力。

大量真題的訓(xùn)練

TPO（TOEFL PRACTICE ONLINE）是為參加托�？荚囈约跋胍�提高專業(yè)英語水平的人們提供的一個全真模擬托福網(wǎng)考考試平臺。

TPO都是ETS之前考過的真題，對于考前模擬和復(fù)習(xí)具有很大的價值。很多同學(xué)會把TPO作為刷題工具，做完題、對完答案就開始刷下一套，半年就陷入了無題可做的尷尬局面。

但是如果我們能仔細推敲TPO的每一篇聽力，沉下心來分析出題點，弄懂每篇聽力的內(nèi)在邏輯，把生詞都摘出來背熟，一般只要能堅持做上20套TPO，聽力就會有很大提升。

TPO聽力的練習(xí)建議：

？聽錄音做題，對答案

掐點做完一套TPO聽力。對于不確定的選項，在筆記本里記下來。特別是只剩最后2個選項，以便于之后分析。做完所有題目之后對答案，標(biāo)注出錯題�！�

？分析錯題

對完答案，算算自己的得分，而后立即觀察自己的錯題。分析錯題，從以下三個角度：仔細讀錯題題干；查找對應(yīng)的原文；回看錯題選項，找到做錯題的干擾點。

？劃出每一道題在原文的出處

除了要對錯題進行分析，同樣需要把全部題的考點出處找到，如此才可以鍛煉自己對考點類型和位置的敏感度。要注意對應(yīng)題號，基本上托福聽力的出題順序和原文順序一致，偶爾會有顛倒。

？再記一遍筆記并英文復(fù)述

在劃完考點之后，再播一遍錄音，再記一遍筆記。第二遍的筆記與第一次的筆記相比，要更清晰、更完整，同時要有更多關(guān)鍵詞，更有層次感。如果時間充裕，可以自己講英文回答錄音，這樣可以更高效地提高口語和聽力。

練習(xí)以不同的速度聽

倍速聽力訓(xùn)練法——傳說中聯(lián)合國同聲傳譯專員的秘密武器，英語聽力能力提升的殺手锏。倍速是指為適應(yīng)特定練習(xí)目的，人為改變原聽力音頻的播放速度。既可以減慢速度為0.7、0.8、0.9倍，也可以加速為1.2、1.5、1.7倍。

訓(xùn)練步驟：

Step1：常速播放

先用正常速度播放一邊錄音，了解聽力素材話題和大意。 

Step2：減速播放

使用0.7倍速播放聽力音頻，嘗試聽出并寫下每一句話，每一個單詞，然后做跟讀重復(fù)5遍以上。0.7倍速度適應(yīng)之后，調(diào)整為0.8、0.9或直接調(diào)整為常速跟讀。在此階段如果聽三遍以上還聽寫不出的詞匯可以看文本。

Step3：精讀原文

將聽力文本完全理解、吃透。 

Step4：加速播放

將聽力音頻按1.2倍速播放，跟讀重復(fù)5遍以上，再將音頻按1.5倍速播放，跟讀重復(fù)5遍以上。跟讀時不要看文本。

Step5：常速播放

見證奇跡！ 

在此方法中，Step4非常重要（敲黑板�。。。�。 

許多同學(xué)在練習(xí)聽力會出現(xiàn)這種情況：單詞都認識，聲音都聽懂，就是信息過于密集來不及反應(yīng)，沒辦法迅速地把聽到的聲音轉(zhuǎn)化為有含義的內(nèi)容。而加倍速度播放正是為了解決這個問題。如果學(xué)習(xí)時間不夠充裕，可以略過第二步。